Conhecem a terapia do abraço?
Esta terapia é divulgada amplamente na internet e basicamente, é definida no contato físico entre pessoas, mas digo que é válido para o contato com tudo o que você goste ou ame. Pode ser seu cão, gato, irmão, irmã, namorado(a) ou esposo(a).
Complementa-se ainda que ao abraçarmos por 10 minutos ao dia, aumenta nossa saúde, longevidade e ainda sugerem que a aumenta a proteção contra futuras doenças. Sem falar que há uma redução dos hormônios responsáveis pelo estresse após um abraço e um aumento do hormônio oxitocina ligado à fidelidade, segundo estudos da Universidade da Carolina do Norte (EUA).
Quantas vezes não sabemos o que falar para uma pessoa e a abraçamos? Já perceberam que após um abraço, sempre nos sentimos melhor?
Encontramos felicidade nas coisas simples da vida. Não perca tempo. Corra e dê um abraço agora mesmo em que você gosta ou ame! É simples e gostoso!
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